เรามานวด สปา เพื่อผ่อนคลายกันดูหน่อยไหมคะ เพราะการที่เราต้องทำงานอย่างหนักทุกวัน และติดต่อกันตลอดทั้งสัปดาห์ อาจจะมีนำมาซึ่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ที่ย่ำแย่ลงเรื่อยๆ
แต่เราสามารถที่จะฟื้นฟู และเรียกคืนความสดชื่นกลับมาได้ด้วยการทำสปา ซึ่งนอกเหนือจากการผ่อนคลายความเครียดที่เห็นได้อย่างชัดเจนแล้ว ยังมีอีกมากมายหลายประการที่คุณจะได้รับจากการนวดสปา จะมีอะไรบ้างนั้น…ลองมาศึกษากันจากบทความนี้กันได้เลยค่ะ
1 สปาลดความเครียด
อย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้ว่าการนวดสปาเป็นการผ่อนคลายร่างกายที่ดีเป็นอย่างยิ่ง ทั้งกลิ่นหอมๆ ดนตรีเบาๆ และการนวดบรรเทาอาการ ล้วนมีผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั้งสิ้น
ดังนั้น ย่อมจะทำให้คุณมีความเครียดที่น้อยลง และสามารถบำบัดสุขภาพจิตที่เต็มไปด้วยมลภาวะให้หายไป คลายความกังวล และลดความเครียดลงได้
การทำสปาจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย และลืมเรื่องที่ต้องคิดมากเอาไว้ข้างหลัง เพื่อเตรียมพร้อมร่างกายก่อนสู้กับปัญหาใหม่ในวันข้างหน้า
2 สปาขับผิวให้สดใส
การนวดสปาเป็นอีกหนึ่งวิธีการในการดีท็อกซ์ผิวที่ควรกระทำอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากจะช่วยทำให้ผิวของเราขจัดสิ่งสกปรกหรือขี้ไคลออกไป ทำให้ผิวได้รับการฟื้นฟูด้วยครีมบำรุงหรือทรีทเม้นท์ต่างๆ ซึ่งล้วนเป็นประโยชน์ และทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์อย่างที่เราต้องการ
อีกทั้ง การนวดยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจน ให้หล่อเลี้ยงผิวหนังทั่วร่างกายได้อย่างดี การทำสปาจึงเป็นวิธีแสนง่ายที่จะทำให้ผิวพรรณดูสดใสมากขึ้นกว่าเดิม
3 สปาป้องกันสิว
การทำสปาที่ผิวหน้าจะเป็นวิธีการที่ทำให้การทำความสะอาดผิวล้ำลึกมากขึ้นกว่าปกติ ช่วยขจัดสิ่งที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน ไม่ว่าจะเป็นเศษของเครื่องสำอาง ฝุ่น หรือสิ่งสกปรกที่ตกค้าง ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะก่อให้เกิดเป็นปัญหาสิวอุดตัน สิวอักเสบ หรือสิวเสี้ยน ที่ต้องเสียเวลาในการกำจัด และก่อให้เกิดความเจ็บปวดเมื่อต้องกำจัดมันออกไปจากใบหน้า
แต่การทำสปาจะเป็นการทำความสะอาดที่ล้ำลึกมากกว่าการล้างหน้าโดยปกติ อีกทั้งยังช่วยปรับสภาพผิวของคุณให้เหมาะสมมากขึ้นกว่าเดิม เช่น ลดความมัน เพิ่มความชุ่มชื้น เป็นต้น
4 สปาป้องกันหรือลดริ้วรอย
เมื่ออายุมากขึ้น คุณคงปฏิเสธการเกิดริ้วรอยตามธรรมชาติไม่ได้ แต่หากจะมีวิธีการใดที่ช่วยให้ริ้วรอยแห่งวัยลดน้อยลง ก็คงเป็นเรื่องที่ดีเป็นอย่างยิ่ง
ซึ่งการนวดสปาจะมีประโยชน์ที่ทำให้ร่องรอยที่คุณไม่ต้องการจางลงได้ ช่วยกระชับ และเพิ่มความเต่งตึงให้กับใบหน้า จนทำให้คุณดูอ่อนยาวกว่าวัย จนใครหลายคนอาจจะเดาอายุไม่ถูก
5 สปาช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่องตัว
การนวดนอกจากจะช่วยทำให้หน้าใสขึ้นแล้ว การที่เลือดลมไหลเวียนไปทั่วทั้งร่างกาย ก็ย่อมทำให้ส่วนต่างๆได้รับออกซิเจนได้มากขึ้น ซึ่งจะทำให้ระบบหรืออวัยวะต่างๆ ทำงานได้ดีมากขึ้นไปกว่าเดิม รวมไปถึงช่วยลดอาการปวด เคล็ดขัดยอก อาการชาเนื่องมาจากการไหลเวียนเลือดที่ไม่ดีได้ด้วย
6 สปาช่วยให้ครีมบำรุงซึมซับผิวได้ดีกว่า
การนวดสปาเป็นอีกหนึ่งวิธีการที่จะทำให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้น และสามารถที่จะดูดซับเอาครีมหรือสารต่างๆที่ต้องการบำรุงผิว ให้สามารถซึมลึกเข้าไปในผิวได้ดีกว่า
ซึ่งแน่นอนว่าหากคุณสามารถรับคุณประโยชน์ที่ดีจากการทาครีมได้ ก็ย่อมทำให้ผิวได้รับการบำรุงมากกว่าแค่การทาครีมธรรมดาทั่วไป และการทำสปาจะช่วยให้ผลแห่งการบำรุงเกิดขึ้นได้ในระยะเวลาอันสั้น ซึ่งน่าจะเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ
เรียกได้ว่าการทำสปาเป็นวิธีการผ่อนคลายอย่างแท้จริง และเป็นสิ่งที่คุณผู้หญิงและคุณผู้ชายควรหาเวลาบำรุงตัวเองเสียบ้างเพราะการนวดสปาน่าจะเป็นอีกหนึ่งวิธีการที่จะช่วยทำให้คุณสามารถที่จะผ่อนคลายกับความตึงเครียดที่มีในชีวิต หรือลดความวุ่นวายในชีวิตให้น้อยลงได้ เพียงแค่คุณหมั่นดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตอย่างสม่ำเสมอ ก็น่าจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง และมีอายุที่ยืนยาวได้แล้ว
อ่านบทความ 9 ร้านสปา น่าไปในกรุงเทพ
